Descripción
Desde las estanterías de Refugios, con el aroma a café y letras recién impresas, les presentamos un ejemplar que ha resonado en miles de lectores: “La fatiga por azúcar” del Dr. Satoru Yamada. Con más de 143.000 copias vendidas en Japón, este libro es un faro de conocimiento para aquellos que buscan desentrañar los misterios de su energía diaria.
¿Alguna vez han sentido ese pesado manto de sueño después de una buena comida? ¿O quizás una concentración que se diluye como tinta en agua, o una irritabilidad que surge sin un porqué aparente? El Dr. Yamada, con su sabiduría, arroja luz sobre estos síntomas, invitándonos a considerar la “fatiga por azúcar” como la posible raíz. Aquí encontrarán curiosidades y trucos prácticos para recuperar el vigor y vivir cada jornada con plenitud.
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