Libros para Reconectar Contigo Mismo

Todos atravesamos momentos de encrucijadas y sin salidas, hay que partir de la idea de que esto hace parte de la vida. Por esto, te proponemos tener siempre los libros como una brújula. Estos pueden actuar como un candil de luz guiándonos de regreso a nosotros mismos.

Aquí te presentamos una lista de libros que te ayudarán a reconectar contigo mismo invitándote a la reflexión interna.

Encuentra tu Persona Vitamina

Este libro de Marian Rojas Estapé nos invita a explorar las relaciones que nos nutren y las que nos drenan. Proporciona herramientas para identificar esas “personas vitamina” en nuestra vida, quienes contribuyen a nuestro bienestar emocional. Una lectura esencial para aprender a cultivar relaciones saludables.

El Libro que tu Cerebro No Quiere Leer

En esta obra de David del Rosario, se nos desafía a enfrentar esos pensamientos que a menudo evitamos. Con un enfoque práctico, el autor nos enseña cómo aceptar y transitar nuestras emociones, lo que resulta vital para nuestro crecimiento personal y entendimiento emocional.

Silencio de Thich Nhat Hanh

A través de sus enseñanzas sobre la meditación y la atención plena, Thich Nhat Hanh nos invita a encontrar paz en el silencio. Este libro es un recordatorio poderoso de la importancia de la introspección en un mundo ruidoso, ayudándonos a reconectar con nuestra esencia interior.

La Generación Ansiosa

En este análisis de Jonathan Haidt, se discuten los desafíos de la ansiedad en la juventud actual. Ofrece una perspectiva valiosa sobre cómo afrontar los momentos de ansiedad y acompañar a amigos, hijos y conocidos que también las estén atravesando. Además cómo la lectura resulta ser un refugio ante los afanes y el caos diario.

Otros títulos como Mujeres y Poder de Mary Beard, El Peligro de Estar Cuerda de Rosa Montero y La Biblioteca de los nuevos de Michiko Aoyama también merecen ser tenidos en cuenta en esta lista, pues son lecturas introspectivas y necesarias para plantearse preguntas para sí mismo y para la realidades actuales a las que hacemos parte. Piensa que la lectura no solo alimenta el alma, sino que también nos brinda la oportunidad de reflexionar y encontrar nuestras propias respuestas.